ביופידבק היא גישה טיפולית מקיפה המאפשרת למטופלים להשיג שליטה על תפקודים פיזיולוגיים שנחשבו בעבר כבלתי רצוניים. היא משתמשת במערכת אלקטרונית ממוחשבת מתוחכמת כדי לספק מידע בזמן אמת על תהליכי הגוף והשינויים בו. משוב זה מאפשר למטופלים ללמוד כיצד להשפיע על תהליכים אלה, המובילים לשינויים פיזיולוגיים, רגשיים, קוגניטיביים והתנהגותיים.
פסיכולוגים ומנהלי מתח משתמשים לעתים קרובות בביופידבק כדי לעזור למטופלים לווסת מתח ולהגביר את המודעות הפיזית והנפשית. ניתן להשתמש בו כטיפול משלים לצד טיפולים פסיכולוגיים ופסיכיאטריים, הפחתת מינוני תרופות ומזעור תופעות לוואי.
האופי הלא פולשני של הביופידבק הופך אותו לבחירה מועדפת עבור מטופלים המחפשים אפשרות טיפול בטוחה ויעילה. על ידי מעורבות פעילה בתהליך הביופידבק, מטופלים מקבלים הבנה עמוקה יותר של הקשר בין התהליכים הפיזיים והנפשיים שלהם. זה מעצים אותם לקחת שליטה על בריאותם, התנהגותם, רגשותיהם ורגשותיהם. ביופידבק משלב עקרונות מרפואה, פסיכולוגיה וטכנולוגיה, ומדגיש את הקשרים ההדדיים של כל ההיבטים של רווחת האדם.
איך מתבצע טיפול ביופידבק?
בתחילת טיפול ביופידבק מצמידים חיישנים אל קצות האצבעות של המטופל המשדרים נתונים על פעילויות פיזיולוגיות המתרחשות במצבים שונים עימם מתמודד המטופל.באמצעות מערכת אלקטרונית ממוחשבת ומתוחכמת מוצגת בפני המטופל תמונה ויזואלית המשקפת את מצבו.
הטיפול משמש כמעין "תמונת ראי" ומציג למטופל את מצבו הנפשי-גופני בזמן אמת. המטופל יכול להיווכח בפער בין מה שהוא מרגיש לבין מה שגופו משדר. לכן, זהו כלי טיפולי בעל עוצמה העולה לעתים על טיפול מילולי (ורבלי) או הרפיה כללית.
הביופידבק נותן מענה למגוון רחב של בעיות פיזיות ורגשיות מגיל ילדות ועד לגיל השלישי. תהליך הטיפול מתאים גם לאנשים המתפקדים בעומס ולכאלה שמעוניינים לרכוש טכניקות שיקלו עליהם את ההתמודדות היומיומית.
מצבים נוספים להם טיפולי ביופידבק יכולים לעזור:
- מתחים וחרדות
- היפראקטיביות
- הפרעות קשב וריכוז
- בעיות התנהגותיות
- הפרעות שינה
- עייפות
- יתר לחץ דם
- כאבי ראש ומיגרנות
- מחלות בדרכי הנשימה
- בעיות במערכת העיכול
- אי-שקט ועצבנות
- ועוד
האם טיפול ביופידבק כואב?
לא. אופי הטיפול חוויתי, נעים ולימודי. השימוש במכשור הממוחשב מאפשר תהליך למידה ובו המטופל לומד ומתרגל בקצב אישי המותאם לו.
מפגש ביופידבק אורך 30 דקות. במפגש הראשון מתבצע אבחון ראשוני ותיאום ציפיות, ולאחר מכן בונים למטופל תוכנית טיפולים אישית.
בדרך כלל מדובר בסדרה קצרת מועד של 12-10 מפגשים שבועיים.
אם זוהי הפגישה הראשונה שלכם עם המטפל, חשוב שתספרו לו על הסיבה בגללה הגעתם אליו ושתסכמו איתו את הציפיות שלכם מהטיפול. אם מדובר בטיפול המשך – חשוב לעדכן את המטפל בכל שינוי במצבכם הבריאותי.
הטיפול ביופידבק מבוסס על ניסיון קליני רב, על מחקרים מדעיים, ועל שימוש בחיישנים וקבלת מידע אמיתי ומדויק דרך המדדים השונים. טכניקת הטיפול באמצעות הביופידבק מייצגת גישה אקטיבית המאפשרת למטופל לקחת אחריות, לרכוש שליטה ולשפר את בריאותו, התנהגותו, תחושותיו ורגשותיו. מהרגע שבו רוכשים המטופלים את טכניקת הטיפול העצמית היא מהווה למעשה נכס ממנו הם יוכלו ליהנות לכל החיים.
בטיפול ביופידבק משתמשים במדדים שונים הקשורים לפעילות מערכת עצבים האוטונומית ומציעים כלים להחזרת האיזון במערכת העצבים, בטיפול ניורופידבק לעמות זאת מודדים את גלי המוח ומאפשרים למידה ושליטה על הפעילות המוחית.
.jpg)
